兩小時車程
云南昆明拓展基地，能容納200人同時戶外室內團建、會議、吃住
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昆明能容納三百至一千人會議住宿用餐年會拓展培訓的基地不多，云南賽衡拓展公司整理了大全，希望幫助到大家
賽衡石林拓展培訓基地可同時提供上千人培訓、用餐、住宿，環境堪比大石林，又比大石林多了婀娜多姿的水景、五顏六色的花卉，豐富多彩的文化享受。
培訓之余，不僅能嘗到味道鮮美、健康的全生態菜品，而且在空氣特別清新的大氧吧里，各種高科技農業作物、中醫藥用植物就廣泛種植于天然成型的喀斯特石林、石柱、石洞及水景邊。對了，這里的溫泉SPA獨具特色，因為一個個戶外溫泉泡池，全部散落在高大的石林山水間，讓人如臨仙境、心曠神怡。
嵩明賽衡拓展基地
中信·星耀水鄉位于嵩明嘉麗澤濕地，從市區大概1.5小時車程。
云南賽衡西山區拓展培訓基地
尋甸賽衡拓展基地
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以下是昆明附近兩小時車程的拓展訓練基地，適合高端客戶組織培訓或活動
昆明澄江撫仙湖拓展基地
昆明拓展培訓澄江撫仙湖基地位于撫仙湖東海岸，結合撫仙湖得天獨厚的自然資源，以及古滇文化和帽天山世界自然遺產等文化產業價值。南側湖畔有一片開闊的椰林樹影沙灘，仿佛置身于真正的陽光海岸。
云南拓展培訓介紹到撫仙湖，湖水晶瑩剔透、清澈見底，古人稱為“琉璃萬頃”，位于玉溪市江川區、澄江縣、華寧縣之間，湖北端距昆明最近52公里，是全省重要的休閑、旅游、度假目的地。撫仙湖是我國最大蓄水量湖泊、最大高原深水湖、第2深淡水湖泊，屬南盤江水系，湖平面呈南北向的葫蘆形。
五四青年節看澄江撫仙湖櫻花摘櫻桃昆明拓展基地團建徒步
中信·星耀水鄉位于嵩明嘉麗澤濕地，從市區大概1.5小時車程。
這里自古就是水鄉澤園，8條河道及原生態保存完好。數百種野生珍稀鳥類成群棲息于此，連片的湖泊形成開闊的水面，宛如仙境。
中信星耀水鄉擁有一個7500畝的北美原鄉度假別墅群、國際馬術俱樂部、三大高爾夫球場，3000畝的原生濕地，300畝的薰衣草花海，萬株原生大樹。
這里是高端人士的社交仙境和商務勝地。
星河溫泉
星河溫泉SPA培訓基地位于昆明市尋甸塘子鎮牛欄江畔，從市區出發大概1.5小時車程。
這里擁有不同戶型的歐式風格的客房132間/套，餐飲服務設有伊斯蘭中餐廳、豪華包房、西餐廳、大堂吧、酒吧、自助餐廳、露天湖畔BBQ燒烤露臺，可提供中西餐各式菜肴，滿足零點和套餐，也可根據賓客的要求提供量身定制的戶外冷餐會及酒會，可同時安排1000人就餐。
酒店還設有大小各類會議場館10個，能夠滿足不同性質及功能的會議展覽使用，可同時提供600人使用。
最棒的是，這里不僅吃得好，休閑泡澡堪稱一流。獨攬具有千年歷史的硫磺自噴溫泉，設有101個室內外各色泡池，同時設有干濕蒸桑拿房、開心魚療、健康礦砂浴、美容養顏太空倉、月光酒吧、演藝場、棋牌室、健身房、瑜珈館、網吧、圖書閱覽室等康體設施。
是昆明周邊區域比較好的培訓拓展、會議會展、溫泉養生、度假休閑、餐飲聚會、康體娛樂、文化沙龍的首選之地。
玉溪澄江撫仙湖悅椿度假酒店——云南首個大型國際度假酒店，由悅椿度假酒店和悅椿俱樂部組成，坐落于澄江撫仙湖與帽天山之間，背山面水，將度假之美融于自然，可謂是放松身心，質養生命的理想選擇。
酒店擁有各類客房，為追求生活品位、度假質感的高端人士而設；大型濕地公園、悅椿SPA、9個不同主題的餐飲休閑場所、悅椿閣精品店以及眾多高端度假設施。新加坡悅榕集團精心營造的度假氛圍，與撫仙湖的自然原味搭配，浪漫與舒適、高雅與精致相得益彰。
悅椿是為追求品味、注重質感的現代旅客打造的酒店品牌。現代感十足并強調回歸自然，悅椿為到此工作或休閑的賓客創造充滿活力的體驗。每一間悅椿酒店、度假村、Spa及精品店都將環保意識的表現得淋漓盡致，同時力求將多元的個性色彩與亞洲文化遺產融于一體。悅椿的每一處設施與各項服務，只為賓客盡情感受生命中的每一刻。
安寧青龍峽
整個景區大體可分為幾大片區游覽：漂流游覽區。青龍峽漂流，有“滇中第一漂”之稱，是最富有情趣的旅游項目。沿河有牧牛歸耕、禾香渡、群芳塢等17個景點;古箐探幽片區。有古藤蕩秋千、溪山草亭、先人遺址等20個景點;溪谷攬勝片區。有水踞山房、芳溪靜流、溪谷探源等12個景點;彝寨風景區。有彝寨風光、弓箭狩獵、騎馬等6個景點和游樂項目。
陽宗海華僑城
華僑城位于昆明陽宗海北岸。
陽宗海是云南九大高原湖泊之一,景色秀麗、湖水清澈，深碧如明鏡。
華僑城是一個國際級休閑度假勝地，包括康體運動休閑區、濱水休閑度假區、山谷生態旅游區、主題文化與藝術旅游區四大分區；涵蓋運動休閑項目、白水臺溫泉公園、犍陀羅生態谷、滇越鐵路主題文化旅游項目等六大旅游產品。
華僑城旅游項目主要包括滇越鐵路主題旅游、生態旅游小鎮、體育公園、國際會議中心、溫泉SPA、溫泉水公園、生態濕地及森林休閑公園等，是一個融旅游、觀光、娛樂、度假為一體的高標準的國際化旅游度假勝地。
昆明柏聯精品酒店位于高原陽宗海湖畔（宜良縣湯池鎮陽宗海旅游渡假區，距離昆明1小時路程），繁花似錦。濃郁的中國傳統文化和云南獨特的地域文化相融合，有著個性非凡的魅力。酒店建在一個背山臨湖的坡地上，被茂盛的植被和樹林所掩映，隨形就勢順著山坡呈降落式布局、帶茅草頂的別墅群如同長在森林中的蘑菇，自然生長的茂密植物在每一幢別墅之間形成一道綠意盎然的屏障，有非常好的私密空間。發呆亭里盡覽湖光山色，隨時可在飄浮著新鮮玫瑰花瓣的溫泉池享受鮮花浴。
每棟泳池別墅都帶有溫泉泡池、游泳池、露天的淋浴設施、發呆亭、私人庭院。總統湖景五房別墅更擁有2000余平米的超大空間，擁有很長的湖岸線、頗具熱帶風情的私人沙灘花園客人可以在此舉辦沙灘晚宴和私人PARTY。
酒店提供專業的中醫經絡檢測、溫泉水療、特色SPA和中醫電經絡療法、瑜伽、冥想、太極、茶道、養生美食等健康服務項目，并為客人量身定制康復療程和度假套餐定制服務。
曲靖海峰濕地自然保護區，位于云南省曲靖市沾益縣大坡鄉，距離昆明大概200公里，路不好走，需要3-4小時車程。
景區面積6.67平方千米，是具山、水、林、石、洞、潭及草地為一體的典型的喀斯特濕地景觀，濕地以蘭石坡海子濕地為核心，由干海子、背海子、黑灘河四塊濕地構成，它們像一塊塊蔚藍的寶石，鑲嵌在群山綠海之中，環境優美、風景綺麗，僅沼澤地和水體面積就有1005公頃。有“九十九山，九十九峰”、“云南小桂林”之譽。
區內山勢高峻、懸崖峭壁，散落著大大小小的石峰、石林、溶洞、天坑和大面積的沼澤地，有各種候鳥、留鳥49種.其中還棲息著包括黑頸鶴、黑鸛、白鶴等國家一級保護動物。由于結構完整、功能齊全又是目前省內海撥最低、緯度最低的濕地，它與周圍由相對隆起的中山山地、峰林、峰生、孤峰及森林環境共同構成的濕地生態系統成為云南最具代表性的典型喀斯特濕地景觀。
馬龍野花溝，位于曲靖馬龍縣西南部馬鳴鄉境內，距云南省昆明市120公里左右，深藏于馬鳴鄉80平方公里莽莽蒼蒼的的原始森林峽谷里，是典型的原始河谷風貌，是典型的野外山水風景區，也是云南戶外俱樂部的經典徒步線路之一。
這里植被完好，林木森森，流水潺潺，河谷兩岸奇木異石千奇百怪，清泉流出，原始森林茂密，淙淙清泉流水，聲聲鳥鳴獸語副為一體。一年四季鮮花盛開，曲曲折折的小道使人在攀越中既體現冒現的驚恐，又享受大自然的美景。
彎彎曲曲的河道被兩岸的高山夾峙，峭壁巍巍，森嚴壁壘，河流清碧，亂石突兀，植被茂密，古木蒼天，郁郁蔥蔥，是戶外野營、穿越的“優勝美地”。
因地廣人稀，是故成為成都軍區機械化部隊的演練場，當地人稱為“靶場”，是多部軍事題材電視連續劇的拍攝外景地如《突出重圍》、《士兵突擊》、《滇西1944》等。
